Dobry dzień, moi drodzy, jak zawsze, zaczynamy od odniesienia do ostatniego odcinka, który dotyczył kwestii nauki. Niezwykle interesujące jest to, że pierwsze pytanie nie dotyka tego zagadnienia bezpośrednio, a problem wydaje się być znacznie głębszy. Bartek 007 pyta Radeka o brak motywacji do nauki, co jest częstym zjawiskiem wśród uczniów i dorosłych.
Dwa rodzaje motywacji w procesie nauki
Myślę, że mamy do czynienia z dwoma rodzajami motywacji, które kształtują nasze podejście do wiedzy. Jedna z nich może pochodzić z zewnątrz, gdy ktoś nam mówi, że coś się uczyć. Druga jest wtedy, gdy ta motywacja jest wewnętrzna i płynie bezpośrednio z wnętrza, i bądźmy szczerzy, gdy patrzemy na szkolną rzeczywistość, mamy do czynienia głównie z motywacją zewnętrzną.
Ponieważ każdy z nas chodził do podobnej szkoły, możemy wyobrazić sobie typowy scenariusz lekcji. Klasa pełna uczniów, panuje całkowita cisza, przynajmniej teoretycznie, i nagle słychać ciche pukanie do drzwi. Sekretarka zwraca się do naszego nauczyciela i mówi, że jest telefon, więc proszę zejść na dół do gabinetu.
I teraz przychodzi to sakramentalne zdanie, które każdy na pewno słyszał. Nauczyciel zwraca się do klasy i mówi: „Drodzy uczniowie, muszę odebrać telefon, dlatego w mojej nieobecności powinna panować całkowita cisza i powinniście czytać, na przykład, stronę 38 podręcznika”. Suspectuję, że jak tylko drzwi się zamknęły, to samo się stało u każdego, niezależnie od szerokości geograficznej.
Wady motywacji zewnętrznej
Motywacja zewnętrzna, przynajmniej w kontekście nauki, ma dwa fundamentalne wady. Po pierwsze, nie kontrolujemy jej, ponieważ ta motywacja zachodzi tylko wtedy, gdy motywator jest blisko. W tym przypadku nauczyciel, z drugiej strony, jak to się okazało, nasza sytuacja, motywacja zewnętrzna niestety jest krótkotrwała.
Ponieważ motywacja kończy się, nie ma motywatora, więc każda akcja się kończy. Wygląda na to, że w kwestii motywacji, o którą pytacie, kluczem jest zmiana środka ciężkości, czyli z motywacji zewnętrznej na motywację wewnętrzną. I bądźmy szczerzy, nie będę żądał od nikogo żadnych wzniosłych sloganów, że teraz wewnętrznie motywuję się do nauki, aby zmienić świat na lepsze.
Wewnętrzna motywacja jako ułatwienie życia
Nie, w rzeczywistości motywacja wewnętrzna może tak samo wiązać się z ułatwieniem sobie życia. Ponieważ jeśli dobrze przystąpię do egzaminów, zakończę rok z dobrymi ocenami, będzie to znacznie przyjemniejsza sytuacja dla mnie, niż gdyby nie było takiego dobrego zakończenia. Gdy podsumuję moje kilkanaście lat edukacji, może tak być.
Wstyd mi przyznać, ale to dokładnie ten rodzaj motywacji wewnętrznej, który działał na mnie. Po prostu nie chciałem rozczarowywać siebie sytuacjami związanymi z złymi ocenami i słabym podejściem do nauki, dlatego uczyłem się dla siebie w retrospekcji. W tym momencie po prostu było to, aby ułatwić sobie życie i bez kłamstwa, polecam dokładnie to samo Wam.
Jak zacząć systematycznie uczyć się?
Kasia G pyta tym razem, drogi Radek, nie mogę się zmusić do systematycznego uczenia się, jak mogę się motywować, aby to zrobić? Ja również, gdy chodzi o systematyczne uczenie się, polecam wyobrażanie sobie nabywania pewnej części materiału, jakbyśmy mieli się uczyć konkretnej umi.
Kluczem do sukcesu jest podział dużych celów na mniejsze, osiągalne kroki. Kiedy widzimy postęp, nawet mały, mózg nagradza nas dopaminą, co buduje nawyk. Zamiast myśleć o całym podręczniku, skupmy się na przeczytaniu jednego rozdziału lub rozwiązaniu kilku zadań.
Stwórz własny system nagradzania
Warto ustalić własne zasady nagradzania się za wykonane zadania. Może to być chwila relaksu, ulubiona kawa lub wyjście na spacer. Ważne jest, aby nagroda była czymś, co naprawdę nas cieszy i co motywuje do dalszej pracy. Taki system pomaga utrzymać wysoką energię nawet w dni, gdy nie czujemy się na siłach.
Unikaj perfekcjonizmu
Częstą przeszkodą w nauce jest lęk przed popełnieniem błędów i dążenie do idealnych wyników od razu. Pamiętajmy, że nauka to proces iteracyjny, w którym błędy są nieuniknione i są cennym źródłem wiedzy. Każda pomyłka to okazja do poprawy i głębszego zrozumienia tematu.
Podsumowanie
Przejście od motywacji zewnętrznej do wewnętrznej to proces, który wymaga czasu i świadomej pracy nad sobą. Nie oczekujmy cudów na pierwszy dzień, ale zaczniemy od małych kroków. Pamiętajmy, że nauka to inwestycja w naszą przyszłość i w nasze własne dobro. Zadbajmy o to, aby nauka była przyjemnością, a nie obciążeniem.